Handicap et Bien-être: je valorise mon image avec la sophrologie !

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Description de l'événement

Cap emploi Haute Garonne et l'association Hypersens vous propose de mieux vous connaitre et de mieux vous valoriser dans le cadre de votre projet professionnel, en utilisant des outils simples de sophrologie.

L’atelier permettra de faire le lien entre la définition d’un projet professionnel et l’importance de se connaître. Dans ce cadre, nous mettrons en place les outils suivants :

• La respiration consciente pour se recentrer sur soi
• L’importance de se valoriser
• L’identification des valeurs importantes
• La remémoration d’une expérience positive en lien avec leurs valeurs
• La visualisation positive

L'atelier se déroulera à Capemploi Haute Garonne, de 09h00 à 12h00 et abordera les points suivants: 1. Parlons de Handicap 2. Votre projet professionnel 3. Se connaître 4. La Sophrologie 5. Se valoriser

Des exercices pratiques et simples de sophrologie alterneront la matinée

Objectifs

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Participation Cap emploi

Cap emploi organise et participe à l'événement.

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