Etre bien dans ma tête pour me préparer à l'emploi (réservé aux personnes en situation de handicap)

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Description de l'événement

Sophrologie, Sonothérapie & Emploi : un moment pour souffler et avancer Vous êtes en recherche d'emploi ou en reconversion ? Cet atelier, animé par une sophrologue-sonothérapeute, est l'occasion de faire une pause bien-être, de gérer le stress, retrouver confiance et vous reconnecter à vos ressources. Grâce à des exercices simples de respiration, de visualisation positive et de sonothérapie (relaxation par les sons), vous pourrez : - apaiser les tensions - renforcer votre énergie - vous projeter positivement dans votre parcours professionnel Ouvert à tous et toutes, sans prérequis. Venez découvrir, expérimenter et vous ressourcer afin de vous préparer avec sérénité vos démarches professionnelles.

Déroulement

Atelier en petit collectif Si votre situation de santé nécessite un aménagement pour suivre cet atelier, merci de vous rapprocher de votre conseiller.

Objectifs

InsertionSe préparer

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Situer l'événement

Participation Cap emploi

Cap emploi organise et participe à l'événement.